- 问
- 得了抑郁症，该咋办呢？
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34岁
2015-03-19 05:04 浏览8541次
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病情描述：
医生您好，前几天去医院检查，说我患有了抑郁症，那么抑郁症该怎么治疗呢？抑郁症是属于身体上的疾病，还是属于心理上的疾病。想得到怎样的帮助：抑郁症该怎么办呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等，但几乎没有什么药物能根除。le
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况基本是可以治愈的，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议你户外活动，感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持12个小时，就可以排解阴霾的心情。就是多吃营养美食，振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪。
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