- 问
- 强迫症如何做才能彻底根治?
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42岁
2015-03-21 06:30 浏览9122次
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病情描述：
以前由于一次失误，不小心将厨房弄着火了，从那以后我每次做饭的时候，都会特别的小心，做晚饭之后还会反复的确认是否已经将煤气关掉。而且还总是想起上次着火的场景，这种强迫症该怎么治疗啊？想得到怎样的帮助：哪种方法治疗强迫症有效啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况根据经验不是太严重，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多吃水果。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要消除强迫现象，克服强迫症，关键在于心理治疗，病人要去掉不必要的顾虑，要知道强迫症还算不上一种精神病，应有充分的信心和决心治疗它。适度放松，谁都有可能会失误、犯错，要宽容的对待自己的过错，用轻松的心态对待过去的事情，不要耿耿于怀。
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