- 问
- 抑郁症病体特征是？
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30岁
2015-03-30 08:20 浏览5387次
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病情描述：
感觉自己特别的无能呢，婚姻事业都失败的，活着好像都没意义，最近几天就是一个人在家里喝酒，这样好几天了，我哥们说我抑郁症了，没治了。想得到怎样的帮助：抑郁症病体特征是？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。要及时治疗
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