- 问
- 抑郁症怎么样能够完全治好?
-
36岁
2015-04-06 05:01 浏览9854次
-
病情描述：
我的情绪好像一直都不能愉快，感觉什么都提不起兴趣，不管跟朋友还是和家人在一起玩，都好像不能融入进去，别人玩得特别开心，我都好像与自己无关一样，后来实在是难受，就去了医院检查了，医生说我是抑郁症。想得到怎样的帮助：摆脱抑郁情绪从什么做起啊？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
抑郁症这些心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用西同静或黛力新等，但几乎没有什么药物能根除。p0
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，这个病必须听从医嘱，食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖类多吃含钙食物，注意补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 5回答
- 4回答
