- 问
- 怎么才能更好的预防抑郁症?
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24岁
2015-04-30 04:40 浏览7258次
病情描述:
前段时间突然感觉自己对什么事情都很失望,不远出门整天想把自己关在屋里,也不想和别人说话。后来听朋友的意见去看医生,医生说这是轻度抑郁症,给开的药,并且让自己回家后多注意和别人交流,防止加重。想得到怎样的帮助:请问怎样才能更好的预防抑郁症?
- 答
你好,养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。做到这些相信你会好起来的。
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2015-04-30 04:53