- 问
- 强迫症如何才可以完全治好?
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34岁
2015-03-13 09:32 浏览6259次
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病情描述：
我有个缺点特别让我苦恼，特别难以容忍自己轻微的过错和失误，有很严重的强迫症，做事反复核实，门本来已经锁得好好的，又要从楼下跑到楼上看是否锁好，严重影响了正常生活。想得到怎样的帮助：怎么自我治愈强迫症?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，其实没有想象的严重，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我。要立刻行动，不断强化正确的认知，形成一种坚定的信念，树立生活目标，然后投入到生活中，投入到有意义的行动中，面对一切。
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