- 问
- 怎么调整性格预防强迫症?
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21岁
2015-03-14 11:39 浏览9477次
病情描述:
我以前做事都会追求事事完美,如果一点事情做不好就会心里一直不安,后来发现不但是做事情如此,就连生活中的小细节也会有这样的心态,医生说这是强迫症的典型症状。想得到怎样的帮助:怎样改正性格才会预防强迫症?
- 答
你好,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。
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2015-03-14 12:54
- 答
你好,一般强迫症的性格都比较过急还有些严重的还有焦虑症状呢,因些平时一定注意心情的调整最好呢,还有就是不要太过于关键做某些事情时,那样会慢慢调理好一些的.
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2015-03-14 13:08