- 问
- 抑郁症是不是很多人都有？
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35岁
2015-03-21 12:53 浏览7318次
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病情描述：
我最近经常的失眠，梦到的都是工作上的事情。第二天一点精神也没有，日复一日的，整个人有点颓废了。看了网上说的可能是抑郁症的前期表现，我这种现象很多人都有。想得到怎样的帮助：抑郁症是不是很多人都有呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
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