- 问
- 抑郁症什么才可以彻底治愈?
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32岁
2015-03-24 16:52 浏览10529次
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病情描述：
最近我感觉心里有股气，没释放出来，感觉心情很不好，想得到释放，做什么都没有了兴趣，总是感觉生活很无趣，医生说我患有轻微抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁症应该如何治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，人的情绪是会出现周期性变化，如果有不良的情况确实需要发泄出来，长期淤积在体内，容易造成心理障碍，你可以找个对别人没有伤害的发泄途径，把它发泄出来。要知道人生中确实会遇到很多不如意的事情，一定要选择坚强的对面对。不要逃避。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状
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