- 问
- 患有了抑郁症一般要如何治疗才好？
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28岁
2015-04-11 05:48 浏览9534次
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病情描述：
我一直就疑心比较重，可能是最近的压力比较大吧，加上家里发生了一些时间，最近总觉得恍惚的厉害，想一些乱七八糟的事情，心情总是很低落，去看过医生说是抑郁。想得到怎样的帮助：如何治疗抑郁症？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你的描述分析，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过1530天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效.
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