抑郁症患者的饮食情况是怎样的

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抑郁症患者的饮食情况是怎样的: 34岁
2015-04-12 01:41 浏览8552次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题，酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2015-04-12 01:44

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。有些患者常常伴有神经官能症症状。香蕉中含有能够帮助人脑产生5羟色胺的物质，可以让人拥有好心情;一些富含叶酸的食物，像菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆可以帮助人们抵抗抑郁情绪;那些富含维生素B的食物，如面粉、谷类、动物肝脏、水果对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。