- 问
- 有什么办法治愈抑郁症的好方法?
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26岁
2015-04-07 05:37 浏览9393次
病情描述:
我一直来都觉得很自卑,而且自闭,因为学习成绩不如别人,因为自己是女生,所以我在高中时期处于极度抑郁的一种状态。现在上了大学之后倍感轻松了许多,但是这种心里感觉始终挥之不去,我该怎么办想得到怎样的帮助:有什么办法治愈抑郁症的好方法?
- 答
你好,抑郁症通常是担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。由你这种情况既然持续了那么久,可能会导致一些心理障碍,所以你现在要及时的进行心理咨询,听取医生的意见来彻底摆脱抑郁症的困扰。
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2015-04-07 02:40
- 答
你好,这个病必须听从医嘱,抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题,工作不顺利,夫妻不和睦都是造成一语的重要原因,也就是心理压力太大,要学会减压。当遇到烦心事的时候,可以找朋友谈谈心,向朋友倾诉一下,就会得到很好的改善,还可以吹吹风,看看风景,旅游可以放松自己的心情,宽容大度,积极面对生活。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
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2015-04-07 03:56