- 问
- 强迫症一直很恐惧怎么办？
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34岁
2015-04-11 04:16 浏览8831次
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病情描述：
我自己也不知道是怎么了总是想一些很恐惧的事情，自己就非常的害怕，我现在都要精神分裂了，我也知道不要去想了可是控制不了自己，我这样的强迫症怎么办啊还能好吗。想得到怎样的帮助：强迫症一直很恐惧怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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相信你已经针对你的强迫对象进行了详细的查找和调查，首先可以明确的一点就是，狂犬病不会通过你所述的途径传播的，针对你的心理问题我认为还是有治疗的必要，建议可以到当地精神卫生中心在医生的指导下服用抗强迫症的药物，有条件可以接受心理医生的专业治疗。自我调节也很重要，要注意自我调节和注意力的转移，劳逸结合，将自己的注意力转移到自身的发展上。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。
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