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- 怎么样对待抑郁症
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27岁
2015-04-27 10:26 浏览6268次
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病情描述：
前段时间做错了一件事情，受到领导骂了一顿，导致心理抑郁，郁闷，无精神，请问现在应该需要怎么样对待呢，谢谢啦！想得到怎样的帮助：怎么样对待抑郁症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法
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