- 问
- 都要理解有抑郁症的人吗？
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30岁
2015-04-07 00:31 浏览5072次
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病情描述：
得了抑郁症太难受了，晚上睡觉也睡不好，有时候心里觉得很悲观，有一种度日如年的感觉，感觉情绪比较低落的样子，总在焦虑，也不知道为什么，觉得生活一点意思都没有，工作的时候也没有积极性了。想得到怎样的帮助：必须理解患上抑郁症的人吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病必须听从医嘱，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
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