- 问
- 如何避免强迫症再次出现？
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30岁
2015-04-15 05:46 浏览8006次
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病情描述：
得了强迫症也不知道怎么治好，内心觉得痛苦得很，非常的矛盾，医生叫我不用太在意小事情，觉得自己的责任感过分的强了，觉得自己的思维都不受自己控制，无论做什么事情都是反反复复做，记忆力很差劲。想得到怎样的帮助：怎样防止强迫症的发生？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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心理原因吧，所以要积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。祝你健康哦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症患者在感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或是预防强迫症复发。
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