白癜风患者怎样做好心理调节?

25岁

       2015-03-04 09:59      浏览6255次
    病情描述:
    朋友刚确诊饿了白癜风,心情很不好,请问白癜风患者怎样做好心理调节?想得到怎样的帮助:白癜风患者怎样做好心理调节?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    第一,加强对白癜风的认识,冷静的看待自己的病情。第二,要学会发泄。患者在白癜风治疗时,对于出现的心理压力,以及不良情绪,应选择恰当的方式尽最大的努力发泄出来:向知心的人直率的诉说自己的苦衷,适度的锻炼等,有助于保持一个平和的心态。第三,生活要有规律,正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免熬夜加班,以免精神长期紧张和焦躁,影响自己的身体机能,影响白癜风的治疗。第四,注意注意力。患者当有了烦恼,情绪过度波动时,应努力克制自己的心境,注意注意力,将自己的眼光放到其他方面,例如学习、绘画、锻炼、旅游等,以缓解自己的情绪,保持稳定的心态积极治疗。治疗白癜风,应信赖中医。

    朱晓涵

    主治医师 已帮助 1762
    2015-03-04 10:13
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