请问白癜风要多吃什么样蔬菜和水果?

31岁

       2015-03-25 08:14      浏览10121次
    病情描述:
    只是知道要多吃一下维生素的食物,但是不知道什么蔬菜和水果成分比较多!想得到怎样的帮助:请问白癜风要多吃什么样蔬菜和水果?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,白癜风患者注意生活要有规律,注意劳逸结合,戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。 指导意见饮食上可以多吃些黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳,豆制品,动物肝脏,新鲜蔬菜,来促进白癜风治疗。治疗白斑应信赖中医。

    马华鹏

    主治医师 已帮助 1925
    2015-03-25 05:47
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有用(9)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好!含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。以下是含有丰富维生素B的食品:①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。B族维生素若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白,②和⑧全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物,②和③合在一起形成一组食物,组合选择两组食物,基本上可以把B族维生素摄取到手。维生素B1是水溶性维生素。和所有B族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。

    左大鹏

    主治医师 已帮助 2118
    2015-03-25 06:22
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有用(14)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,白癜风最好是不要吃富含维生素C的食物的。指导意见富含维生素C的水果有橙子,柚子,柠檬之类的,不要吃这些东西。

    张红钰

    主治医师 已帮助 1849
    2015-03-25 06:40
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