- 问
- 产后抑郁症女性多吃什么好？
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26岁
2015-04-07 07:49 浏览9860次
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病情描述：
我老婆刚刚生完宝宝，现在还没出月子呢，我就发现她整天闷闷不乐，儿子奶水不够吃，她也怨自己，儿子哭她也怨自己，我咨询了医生说她这是产后抑郁症，那她现在也不能吃药，可以多吃点什么呢。想得到怎样的帮助：产后抑郁症多吃什么好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以多吃香蕉，香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，时时刻刻的关心，让他感觉到家的温暖和亲人的爱，因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来，所以家人的关心和保护是非常的重要，不要让他们感觉自己被遗忘了。调整好他的生活作息时间，不可以过于贪睡或者过于劳累，定时休息吃药，并疏导心理，让其对生活产生信心，并且从根源上找到其抑郁的原因，竟然的多沟通，多陪伴，让期在好的生活作息时间，调整好身心。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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