突然失眠怎么办怎么解决？

中华康网问答> 内科> 神经内科> 问题详情

问

突然失眠怎么办怎么解决？: 30岁
2015-03-05 01:20 浏览7910次

病情描述：

相关问题

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2015-03-05 03:45

向TA提问

有用(13)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，。

白韶军

副主任医师

已帮助 2641 人

2015-03-05 03:51

向TA提问

有用(14)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个病必须听从医嘱，用黄连适量，将其捣碎，再将黄连沫与鸡蛋黄混合然后将其制成膏药，并在睡前贴于膻中穴处，每晚换一次药，对于失眠治疗效果较好。还用镇心安神的磁石，清热的菊花，黄芩，以及宁心安神的夜交藤适量，再以这些药物泡脚，一边泡脚一边按摩脚心处，泡大概20分钟左右为好，待身体有微汗后再上床睡觉，这可以帮助睡眠，提高睡眠的质量。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。