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- 抑郁症病人怎么照顾？
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28岁
2015-04-07 05:38 浏览8536次
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病情描述：
我妹妹80后，出生在这个年代的人压力特别大，工作和家庭很不顺利。最近总是闷闷不乐的，晚上还整晚整晚的失眠，去看了医生说是得了抑郁症，我们都很着急，这个病对什么都很敏感，不知道怎么照顾她。想得到怎样的帮助：抑郁症病人怎么照顾？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，其实没有想象的严重，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，当家中有人患了抑郁症时，亲属可以发挥一定程度的影响，更扮演着极其重要的角色，所以必须致力学习有关的知识和技巧，用以照顾患者。与患者关系密切，所以更需要以诚恳关怀的态度和患者沟通，了解他的情况，尽量鼓励他说出感受，慢慢开导她走出抑郁的情绪。
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