- 问
- 怎样可以自我改善强迫症的表现？
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30岁
2015-04-28 07:30 浏览10220次
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病情描述：
有强迫症很不好受，很多事情特别是小事，总是反复的做，脾气不好，很容易发火，自己的思维有时候会很矛盾的，医生叫我不要太累了，我好想听说这病会遗传的，自己都会强迫自己的思维，刚刚发生过的事情都有可能忘记。想得到怎样的帮助：如何自我改善强迫症的情况呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。
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