我是患有强迫症了不？

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我是患有强迫症了不？: 40岁
2015-03-09 09:52 浏览7679次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好：如果情绪没有释放,要做到理性,那确实是很不容易的.其实我们解决问题,很多时候顺序是错了的,理性不是第一位的,人不是讲道理的动物,人是感性的动物.遇到事情先别分析,先感觉,先体会自己的情绪,可以的话尽量释放情绪,道理会在情绪释放之后自然浮出来的,甚至都不需要道理的。

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2015-03-09 11:05

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有用(16)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。