- 问
- 我一直患有抑郁症要吃些什么呢？
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44岁
2015-04-02 06:41 浏览6127次
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病情描述：
我一直患有抑郁症，经常不想说话，喜欢一个人独处，有时候会出现西沙的倾向，吃了不少药都没什么好的效果，晚上还会出现失眠多梦，医生说我这是心里的问题。想得到怎样的帮助：抑郁症要怎么办呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，没那么多症状，主要有1情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，终日闷闷不乐。自感一切都不如人，常有无用感，无希望感，无助感，无价值感。2思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，自觉“脑子好象是生锈了的机器”，“脑子像涂了一层浆糊
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