- 问
- 有强迫症好疼痛这么快快好起来
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25岁
2015-04-14 05:11 浏览6711次
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病情描述：
我最近不知道怎么老实看东西放不好就想发脾气，就一直想弄好，晚上很晚了不收拾干净是不睡觉，也睡不着，强迫自己去干，去医院检查医生说是强迫症，怎么办？我想好起来不要这样想得到怎样的帮助：得了强迫症怎么办
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：作为同样的强迫症患者我的建议是：顺其自然为所当为。把注意力转移到手头应该做的事情上，其实要想转移注意力异常困难，所以自己不要太较真
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，请不要过分担心，出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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