- 问
- 抑郁症的人，自己应该注意什么？
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23岁
2015-04-26 06:55 浏览8850次
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病情描述：
最近我工作和生活上没有一件事是顺心的，老是出错，所以我的心情很不好，整晚整晚的睡不好觉，白天很没有精神，我也不喜换和人说话，也不喜欢出门，也没有什么胃口吃饭，我去医院做了检查，医生说我得了抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁症的人，自己应该注意什么？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主
