- 问
- 得抑郁症了后是怎么样注意饮食的？
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35岁
2015-04-26 05:30 浏览9993次
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病情描述：
不知道是什么样的原因让我在几个月前的时候就有了不开心的情况的，到现在也是会有时失落和悲观的厉害的，前几天的时候老公见我一直就不对劲，和我到医院看了医生，说是我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得抑郁症了后是怎么样注意饮食的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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