强迫症怎么治疗效果好的?

23岁

       2015-05-17 05:00      浏览6740次
    病情描述:
    我是一名有严重的强迫症的患者,比如说两个东西是一样的,但是放置的时候一反一正我就受不了,什么东西放在桌子的边缘也会很难受,我很郁闷,但是不知道该怎么调理。想得到怎样的帮助:强迫症怎么调理?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,目前治疗强迫症最主要的方法就是深田疗法,即“顺其自然,为所当为”,不要刻意去在意自己的强迫行为,安排好自己的学习和生活,丰富并充实自己的生活,同时要注意调整自己的心态,学会正确地面对压力,对人对事不要要求的过于完美。自己觉得强迫症状出现或快要出现的时候,可以找一些其他比较放松的事情做来转移注意力,如自己喜欢的运动、听听音乐、和同学一起出去玩一下等。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2015-05-17 05:07
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