- 问
- 请问肥胖患者想要减肥，怎么办呢？
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38岁
2015-05-07 03:04 浏览9390次
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病情描述：
我现在身体一直发胖，现在腰上的赘肉特别多，穿什么衣服都特别的不好看，前段时间吃减肥药减肥，总感觉到身体特别不舒服，请问想要减肥有什么特别好的办法吗？想得到怎样的帮助：想要减肥应该怎么办呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水
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