- 问
- 抑郁症的自我治疗方法都有哪些
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20岁
2015-05-13 02:10 浏览4229次
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病情描述：
我感觉我和男朋友分手之后就再也没有开心过了，整天把自己关在家里，对谁也不愿意说话，我知道这是一种抑郁症的表现，那自我疗法都有哪些呢？想得到怎样的帮助：抑郁症的自我治疗方法
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症的心理治疗过程：（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑
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