- 问
- 抑郁症要怎么自己进行调理呢？
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18岁
2015-07-22 03:43 浏览9121次
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病情描述：
这些天经常会感觉自己的生活一点意思都没有了，而且还总会会感觉自己的心情有一点抑郁了，总是会想很不好的事情，感觉自己活着都没有意义了。想得到怎样的帮助：抑郁症要怎么自己进行调理呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。
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