如何才能摆脱抑郁症的纠缠?

28岁

       2015-05-28 05:46      浏览7212次
    病情描述:
    最近都不知道怎么的,就是一直不高兴,做什么都提不起精神,还一直的想哭,做事情都是没有兴趣,吃饭也吃不香,还一直失眠,都是给我急死了,去了医院做了健康检查,发现是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:如何才能摆脱抑郁症的纠缠?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,不愉快的感情体验,要学会忘记,不要让自己长期处在不愉快的感情体验中,长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时,也要保持冷静,太强烈的不愉快的感情体验,也会造成抑郁,在灾难面前也要保持豁达的心态。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2015-05-28 04:03
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