- 问
- 患有抑郁症在平时该怎么护理呢？
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26岁
2015-06-04 04:44 浏览6722次
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病情描述：
自从生了孩子后就感觉完全变了一个人，不爱说话了们还经常精神恍忽忽，有时还会有厌世的想法，看了心里医生说是得了抑郁症，在治疗，想问问患有抑郁症在平时怎么护理。想得到怎样的帮助：想问问患有抑郁症在平时该怎么护理呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
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