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- 轻度抑郁症症状有哪些表现
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47岁
2015-06-18 03:38 浏览7491次
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病情描述：
我最近心情烦躁不安，爱和家人发脾气，晚上头疼的厉害，睡不着觉，爱做梦，浑身乏力，记忆力不好。我吃药也没有好转的迹象，我想了解一下怎么才可以让抑郁症得到有效的治疗？想得到怎样的帮助：我想知道通过什么方法治疗抑郁症才能有效？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
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