- 问
- 得不孕不育了要多吃些什么好呢
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30岁
2015-06-22 23:51 浏览6210次
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病情描述：
我和我老公平时的性生活还是挺正常的啊，也没有什么症状的，但是就是这么久了一直没有怀上孩子的，家里人和我们都很着急啊，就到医院去做了检查了，结果发现是老公得了不孕不育症了。想得到怎样的帮助：得不孕不育了要多吃些什么好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，男性不育的患者在饮食上要多吃绿色蔬菜和鸡蛋。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，坚果中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长，另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。
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