有什么克服白癜风患者心理阻碍的好方法

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有什么克服白癜风患者心理阻碍的好方法: 39岁
2015-07-26 07:41 浏览3838次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。

张红钰

主治医师

已帮助 1849 人

2015-07-26 10:53

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有用(13)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。