- 问
- 患有抑郁症了生活中要如何注意？
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27岁
2015-06-05 06:39 浏览7411次
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病情描述：
我是一个性格偏内向的人，平时生活中也很敏感，最近呢我的感情生活出了一些问题，因而弄得我的心情十分的低落，整天的郁郁寡欢的，也不愿意和别人交流，家人担心我的身体就让我去看了医生，结果医生说我是患上抑郁症了。想得到怎样的帮助：抑郁症在生活中需要注意什么呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！抑郁症患者会出现情绪消沉，焦虑烦躁、坐立不安等症状；对日常活动丧失信心，所以抑郁症患者首先要放松自己，舒缓压力，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。还可以参加一些体育锻炼分散注意力。
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