- 问
- 抵抗力差吃什么维生素好呢？
- 2015-02-14 11:03 浏览7766次
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病情描述：
我的抵抗力是比较差的，动不动就会生病，这给我的健康影响是非常大的，我很困惑，我很想知道抵抗力差吃什么维生素好呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！抵抗力差需要吃维生素C，维生素B等，这维生素在我们日常的一些饮食中就可以摄入，像一些水果如苹果，梨子，橙子，猕猴桃等后含有丰富的维生素，一些蔬菜中也含有非常多的维生素，对于抵抗力差的朋友来说，除了适当的补充一些维生素外，还要注意自己的生活习性，要注意自己的个人卫生，避免脏乱的生活，要注意自己的休息睡眠，避免疲劳。
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