橄榄的功效与作用以及食用方法都有哪些?
2015-06-12 20:55      浏览6244次
    病情描述:
    我平常的时候是非常喜欢吃橄榄的,而且我现在家里都有很多的橄榄,但是不知道干了还有什么其他的吃法,橄榄的功效与作用以及食用方法都有哪些?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    橄榄的营养很丰富,果肉当中含有丰富的蛋白质,还有一些碳水化合物,其中维生素也是非常多的,可以起到清热降火的作用,橄榄的使用方法也很多,可以用橄榄来炖肉吃,比如说橄榄雪梨炖肉,从前橄榄要一公斤左右,学历只要一个就行了,收入大概在一斤左右,首先要把瘦肉放到汤锅里面加入一些适量的清水,大火煮开之后,把橄榄对半切开然后放进去,再煮半个小时左右把雪梨洗干净切成小块再一起放进去,等到水再次煮开之后,转成小火再焖两个小时,这个时候就可以进行调味了。

    古林

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    2015-06-13 00:55
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