- 问
- 咖啡对于减肥有效吗？
- 2015-06-22 17:24 浏览8456次
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病情描述：
最近我在减肥，减肥的方式是从朋友那边听来的，就是喝咖啡，说喝咖啡可以减肥，但是我不知道有没有效果，我想咨询一下，咖啡真的有减肥的效果吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，对于喝咖啡在进行减肥，是很多人的选择。咖啡对于减肥确实存在一定的作用，对于有些人来说，喝咖啡有着减肥的效果，但是对于过度肥胖的人来说，喝咖啡是没有多大作用的。喝咖啡来进行减肥要注意几点，喝咖啡不能过量适度的喝就行了，然后不能空腹喝咖啡，在睡觉前也不要喝咖啡。对于咖啡的选择，甘都要选择纯咖啡比较好，因为纯咖啡对于减肥的效果相对要好一些。在这里想告诫那些想减肥的人，除了在喝咖啡以外，最重要的还是需要控制自己的饮食，加强平时的锻炼是非常关键的。
