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- 喝奶粉的好处和坏处是什么？
- 2015-07-04 09:38 浏览8052次
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病情描述：
我一直都记得牛奶的营养价值很高，我这段时间用脑量比较大，于是就想要买点奶粉来喝。那么喝奶粉到底有什么好处和坏处？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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成年人喝奶粉也是有很多好处的，而且基本上没有坏处。牛奶是一种营养非常丰富的食物，其含有大量的钾，而钾这类物质能够起到一定的稳定血压的效果，可以减轻中风的危险。另外牛奶还能够帮助阻止人体对于一些有毒重金属的吸收。而且牛奶当中含有的铁以及铜能够起到一定的提升大脑工作效率的效果。每天晚上喝牛奶睡觉还能够帮助改善睡眠情况，进而促进入睡。
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