- 问
- 去寒湿的食物有哪些呢？
- 2015-07-12 09:50 浏览8851次
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病情描述：
因为检查出来我是寒湿体质，所以经常感觉到关节疼，现在自己想要调理身体，听说可以食疗，吃什么东西能够帮助去除身体内寒气呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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如果想要缓解寒湿体质的话，最好是通过食疗方式，这样比较健康，基本上没有副作用，所以多吃点温性的食物。平时可以多吃点薏米，羊肉，红豆，冬瓜，鲤鱼，人参，胡萝卜，金针菇等多种食物，没事的时候可以喝点红糖生姜茶，能够驱除身体内的寒气。可能刚吃完这些东西，会感觉到困倦，四肢无力，都是比较正常的状态，因为身体内的寒气和补充的热气相对抗，进行的物理反应，还能够促进血液流通。
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