得了白癜风,最佳锻炼的时间是何时?
2011-10-18 15:19      浏览6083次
    病情描述:
    我是一名白癜风病人。我从小就喜欢体育,也喜欢锻炼身体。现在得了白癜风不敢怎么锻炼了,可是听医生说白癜风患者要多锻炼,增加抵抗力。请问医生,白癜风的最佳锻炼时间是何时呢?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    锻炼最好的时间是在黄昏和晚间,因为太早到户外运动有很多弊端,并且有研究证明,晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰,运动会加快节律的运行,造成“高上加高”,导致节律的不稳定。下午人体节律处于下降阶段,适当运动可以加速运转,并且下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气,此时的空气比较干净,所以选择在下午或晚间锻炼会更好,身体在锻炼之后,会分泌一种叫内酚酞的的物质,使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的加快,人在锻炼之后食欲会有所提高,睡觉质量也会得到改善。

    朱晓涵

    主治医师 已帮助 1466
    2013-05-06 06:22
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有用(5)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    只要尽量减少有害物质的接触就行了,锻炼和平时一样即可。研究发现,引发白癜风的真正的致病原因是:血液血清中控制酪氨酸酶的基因发生突变,致使酪氨酸酶代谢失调,酪氨酸酶活性减少或丧失,无法氧化黑色素细胞所需营养,导致黑色素分泌不足,从而引发白癜风以及白癜风久治不愈,反复发病和遗传。所以治疗白癜风要从血液入手,激活酪氨酸酶的活性,催化色体在酪氨酸酶反应下产生黑色素细胞所需营养,促使黑色素合成,最终达到治好白癜风的目标。建议治疗前先做一个酪氨酸酶的检测,查清楚体内的酪氨酸酶的活性。根据血液里的酪氨酸酶的活性情况制定治疗方案。

    仇萦雪

    主任医师 已帮助 1809
    2013-05-28 09:32
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有用(7)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    锻炼最好的时间是在黄昏和晚间,因为太早到户外运动有很多弊端,并且有研究证明,晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰,运动会加快节律的运行,造成“高上加高”,导致节律的不稳定。下午人体节律处于下降阶段,适当运动可以加速运转,并且下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气,此时的空气比较干净,所以选择在下午或晚间锻炼会更好,身体在锻炼之后,会分泌一种叫内酚酞的的物质,使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的加快,人在锻炼之后食欲会有所提高,睡觉质量也会得到改善。

    马华鹏

    主治医师 已帮助 1628
    2013-10-08 11:02
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有用(5)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    白癜风患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理,如:保持一个良好的精神状态,避免精神压力过大和不良情绪的产生。患者还要注意多进行锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力,除此之处还要避免外伤,防止在强光下曝晒。

    闫红洁

    主治医师 已帮助 1539
    2014-05-12 14:46
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