- 问
- 产后三个月开始失眠，很困，但入睡困难
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28岁
2013-01-25 19:28 浏览4986次
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病情描述：
产后三个月开始失眠，很困很困，但入睡困难，不吃安眠药根本睡不着，怎么办？ 失眠
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，产后失眠与精神压力大、生活习惯变化或个人体质等多方面的因素有关
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指导建议：
注意做好日常休息调养吗，避免 辛辣刺激性食物，应用中医安神补脑液调理观察
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
若一旦用了安眠药帮助睡觉，很容易导致依赖性的。您可以采用其他方法辅助睡眠，例如环境需要安静，自己放下心事，什么都不想，思想方式。
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指导建议：
可以睡觉前泡脚，按摩一下有助于睡眠的穴位，例如涌泉，神门，四神聪等。或者吃点中成药，例如酸枣仁汤。若症状还不缓解，可以到中医科就诊。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
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指导建议：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
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