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- 补血药有哪些？需要长期吃吗？
- 2012-07-21 06:25 浏览9873次
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病情描述：
补血药有哪些？需要长期吃吗？请帮忙回答一下，先谢谢大家。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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贫血可以服用补血药的，贫血时血红蛋白数量减少，一般医生都建议吃些补铁剂，就是那种补铁片类型的，补充一两个月就可以了。平时补血多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白，因此还要多吃蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类等。
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贫血的话你可以吃点铁之缘片调理下，除了补血药之外，在吃些补铁的食物，菠菜猪血汤，猪肝、牛肉等。
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补血药有哪些啊，女人的基本上都有些贫血，可以吃些铁之缘片，这个是可以长期吃预防和改善贫血。平时补血应该多吃补铁的食物，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
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传统补血药物有当归、熟地黄、白芍、何首乌等中药，可配合红枣、龙眼、枸杞熬汤，适合血气不足、滋阴养血的人群，由于传统补血药物活血气，容易上火，妊娠期、脾虚和肝火旺盛的女性等人群要注意少用，对于月经失血过多、铁需求量大引起贫血的女性、孕妇建议口服铁剂等适合的补铁片。
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如果是贫血通常是补充铁剂，铁剂有很多种，之前我服用过贫血用的铁之缘片，补血效果还不错，当时也就吃了6周时间贫血就好了。吃补血药物的时候不能喝浓茶、咖啡，否则补血就没有效果了。饮食方面，补血多吃红枣、红色瘦肉、蛋黄、动物肝脏、豆类等补铁食物，要注意的是补血是一个长期的过程，不要妄想一两个星期就见效，起码要一两个月以上才会感觉到身体的一些健康变化，所以坚持很重要。
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补血就吃补铁的片剂就行了，种类很多，不太适合长期吃的，会有可能导致便秘的，可以多吃含铁的食物，比如猪肝、牛肉也是可以补铁的。
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