- 问
- 减肥期体重反而上升怎么回事
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23岁
2013-04-06 08:29 浏览8372次
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病情描述：
近期减肥可以体重反而上升、便秘、是不是因为偶尔上夜班、内分泌紊乱呢、怎么才能健康减肥
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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减肥药或其他方式都会有副作用。偶尔上夜班不会有问题的。健康的减肥方式是多运动，少吃饭，合理控制饮食，不要吃高热量食物，多吃蔬菜水果，每餐可以吃6、7成饱就可以了，贵在坚持。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可能是生理期的原因，一般这个时候我体重都会上升的，一般两斤以内的。 平台期就是你减肥到了一个阶段，身体需要一定时间去调整，这个期间你再怎么控制饮食和运动，体重基本都不动，也可能会上升的
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