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- 如何控制住强迫症的想法？
- 2012-05-03 05:33 浏览6751次
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病情描述：
我平时经常控制不住自己的思想，总是想去干一件不可能办到的事情，而且每天晚上都失眠，什么事都做最坏的打算，这种情况已经持续了半年，已经严重的影响了我的生活。有什么方法可以改善？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你最好去专业的医院做下检查，然后对症下药。每天睡前喝一杯牛奶，听听比较轻松音乐，可以有效的改变您的睡眠质量。主要还是不要有太大的压力，要学会放松自己就可以了。
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