清炒花甲
发布时间:2016-04-18 来源:
中华康网
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一般人都比较喜欢吃贝壳类的海鲜,花甲更是...
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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一般人都比较喜欢吃贝壳类的海鲜,花甲更是必不可少,不过花甲有点偏凉性,不要吃太多哦。
食材
主料 |
花甲 600g |
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辅料 |
小米椒 4个 |
蒜蓉 少许 |
姜片 少许 |
葱花 少许 |
香菜 少许 |
酱油 少许 |
盐 少许 |
食用油 适量 |
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步骤
- 01花甲清洗干净后用开水烫煮一下,然后再拿出来一个个清洗,这样基本都不会有泥沙了。
- 02小米椒切粒,这种小米椒比较辣,最好根据个人喜好准备,香葱切碎装碟备用,香菜、姜片备好。
- 03锅洗干净倒入食用油烧热,把蒜蓉倒入爆香。
- 04蒜蓉爆香倒入花甲,大火爆炒一分钟,再倒入酱油,食盐,小米椒爆炒一分钟入味。
- 05因为花甲之前用开水烫过已经是七成熟了,所以爆炒两分钟左右基本已经熟透了,这时候撒上葱花,香菜一翻炒就可以了。
- 06简单的清炒花甲就做好了,那鲜辣的味道太棒了,绝对比其他的炒螺好吃。试试吧!
花甲最好用开水烫煮一下,开了后再清洗一遍比较好,这样一般包在里面的泥沙都会清理的比较干净。