小米豆腐虾仁丸
发布时间:2016-04-15 来源:
中华康网
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这道菜我借鉴珍珠丸子的做法,小米最好事先...
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:3-4人
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这道菜我借鉴珍珠丸子的做法,小米最好事先泡一下,方便蒸制。豆腐、虾一次将味道调好,成品可以直接吃,喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。孩子正是长身体的时候,这道菜不但能够补充钙,还含有丰富的蛋白质。常吃对于孩子的身体健康有很大的帮助。
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食材
主料 |
小米 250g |
鲜虾 280g |
豆腐 200g |
辅料 |
油 适量 |
盐 4g |
生姜 3g |
大葱 5g |
料酒 2汤匙 |
胡椒粉 3g |
步骤
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- 01准备适量小米,用冷水浸泡4小时备用。
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- 02鲜虾去头、去虾线、去皮,用刀剁成虾泥。
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- 03豆腐用刀背碾碎。
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- 04虾泥中加入盐、葱姜水、料酒、胡椒粉搅拌。
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- 05加入碾碎的豆腐。
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- 06搅拌均匀。
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- 07将搅拌好的馅团成丸子,放在泡好的小米上,摇晃容器。让小米均匀裹上。
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- 08依次做好所有小米丸子。
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- 09放入蒸锅,大火蒸20分钟即可。
1、虾肉要搅拌均匀再放豆腐。
2、泡好的小米要控干水分,否则小米太湿丸子不容易成型。
3、一定要去虾线,清理干净。