什么人不能吃龙眼肉

我们每个人的体质都是不一样的，有些人偏寒，有些人偏热，偏寒的人需要补身体，而偏热的人则不可以经常吃热气的食物，所以吃东西不可以乱吃，要弄清楚这种东西适不适宜吃，那么什么人不能吃龙眼肉?有什么禁忌?

龙眼肉具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。

龙眼肉含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆的含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

另外，龙眼肉除了除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳; 龙眼肉对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用，能降脂护心，延缓衰老。

吃龙眼肉有什么禁忌?哪些人不宜吃?

龙眼肉属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

同时龙眼肉性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃龙眼肉的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

另外龙眼肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。